在拉萨，如果你急需用钱，你可以考虑提取你的住房公积金。但是，你需要知道一些关于提取住房公积金的规定和步骤。下面，我将为你详细介绍如何提取拉萨的住房公积金。

首先，你需要了解什么是住房公积金。住房公积金是一种由雇主和雇员共同缴纳的住房储蓄制度，用于帮助员工解决住房问题。在中国，住房公积金是由政府管理的，主要用于购买、建造、翻修或者偿还住房贷款。

那么，如何在拉萨提取住房公积金呢？以下是一些基本的步骤：

1. 确定提取资格：你需要满足一些基本的条件才能提取住房公积金。例如，你需要有稳定的工作和收入，你的住房条件需要满足一定的标准，你的公积金账户需要有足够的余额等。

2. 准备相关材料：你需要准备一些必要的材料来证明你符合提取条件。这些材料可能包括你的身份证、户口本、工作证明、收入证明、购房合同、贷款合同等。

3. 填写申请表：你需要填写一份住房公积金提取申请表。在申请表上，你需要详细描述你的个人信息、提取原因、提取金额等。

4. 提交申请：你可以将申请表和相关材料提交给你的单位或者拉萨市的住房公积金管理中心。他们会对你的申请进行审核。

5. 等待审批：审核过程可能需要一段时间。如果你的申请被批准，你的公积金将会被转入你的银行账户。

6. 提取公积金：你可以在银行柜台或者通过网上银行将你的公积金提取出来。

需要注意的是，提取住房公积金可能会影响你的公积金贷款额度和利率。因此，在提取公积金之前，你需要仔细考虑你的需求和计划。

总的来说，提取拉萨的住房公积金并不复杂，只需要按照正确的步骤和规定操作就可以了。但是，你需要确保你符合提取条件，准备好所有必要的材料，并且耐心等待审批结果。希望以上的信息能够帮助你成功提取住房公积金，解决你的资金问题。